【現地調査】日本人トレーナーがオススメする台北ジム4選

今回は台北のジムについて紹介します。

まず、台北には日本と違い、ジムが多いです。

特に都市部になると、あちこちにジムがあり、フィットネスがより身近にあります。

そして特徴は公共のジム（運動中心と検索すれば出てきます）は安価でビジターでも気軽に利用できます。

今回は実際に行った台北のジムをご紹介します。

①MORE FIT

こちらは台北のチェーン店で現在4店舗展開しています。

まずは驚くのは人の多さ（笑）

マシンの数も多いですが、その分人も多いです。

マシンは日本のジムと比較できないぐらい多いです！

そして施設もでかい！！

台湾のジムはプールがあるところは少ないですが、マシンが充実しているところが多いです。

そして活気がある！！

一人でトレーニングする方も多いですが、友人と合トレしている方も多くいます。

トレーナーをつけてパーソナルトレーニングをしている方も多くこの施設内で5〜6名いました。

このジムは専属のパーソナルトレーナーもいるらしいのですが、フリーのパーソナルトレーナーも多くいるみたいです。

そしてせっかくなので、台湾のパーソナルを体験しようと思い、たまたま日本語ペラペラの台湾トレーナーがいたので依頼しました！

体験パーソナルは1回800元、通常は1600元とのことです。

めちゃめちゃ丁寧に教えてもらいました！

ガッツリトレーニングというよりかは、理論をきっちり伝えて教えるタイプのトレーナーでした。

しっかり学ばれていて、体も仕上がっていたので説得力がありますね。

いい経験させてもらいました！

日本語を話せるトレーナーもわりといるので、パーソナル受けたい方は一度問い合わせてもらえれば対応してもらえると思います。

またプロテインの自販機もあるので、トレーニーには安心です（笑）

②WORLD GYM

台湾で一番の大手のジムと言われているのが、このWORLD GYM。

台北のシンボルマークの101タワーの6階にあるWORLD GYM　ELITEに行ってきました。

こちらは施設が広い！そして綺麗！

またエアロバイクのレッスンなども充実しており、お風呂、サウナも併設されていました！

タワーの最上階なので景色も綺麗！

台湾の景色を上から見ながらトレッドミルで歩くのはなかなか良いです。

ただビジター料金が少し高い！

800元（約3500円）かかります（先程紹介のMORE FITのパーソナルトレーニングぐらいかかります）

日本ではそのくらいのビジター料金がかかるジムも多いですが、台湾での公共ジムで安いのだと300円前後で行ける場所もあります。

ですが清潔感があって綺麗なジムで、のびのびとトレーニングしたい場合はここのジムは本当におすすめです！

タオルも無料でついています！

③台北運動健身中心

こちらのジムは受付に日本語が話せるスタッフがいます！

英語が苦手な人にとってはとても安心ですね。

そしてジムの社長はめっちゃ良い人。

丁寧に説明もしてくれ、ご飯中だったにも関わらず写真も快く撮ってくれました（笑）

施設はそこそこ綺麗ですが、あくまでそこそこの印象です。

ジムは奥行きがあるのですが、奥側が汚れが気になる箇所はあります。

あとこれはたまたまかもしれませんが、蚊が飛んでいます（笑）

ですが、マシンの種類の豊富さ（特に背中）、スタッフの人柄の良さはすごく良いです！

そして料金も安い！

1回180元（約800円）でいけます！

④Fitness factory｜健身工廠

こちらは最近できたジムで、台北在住の友人から「ここは良いぞ」と聞きました。

実際に時間の問題で行けなかったのですが、友人曰くかなり綺麗でおすすめとのことなので、近くでジムを探されている方はぜひ！

まとめ

台湾ジムはマシンの種類が豊富。

そしてジムが町中にあって、「運動中心」と検索すれば安価の公共のジムが見つかります。

日本語を話せるスタッフも多く、安心していきやすいと思いました！

台北に行く際にはぜひ参考にしてみてください。

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水陸両用で、コンパクトで軽くてサブシューズとして持っていくことがオススメです。

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安くて使い勝手も良く、海外のジムではこれあれば安心です。