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BMHオンラインパーソナル
今この瞬間からあなたは変わることができる
トレーニングと食事管理により、人生をよりよくするサービス。
すべてオンラインで実施するため全国どこでもサービスを受けることができます。
いつでもどこでもなりたいあなたの目標に向かってサポートします。
さあ、一緒に人生を変えよう！
6つのサービス
- オンラインカウンセリング
- オンラインパーソナル
- トレーニングメニュー作成
- 食事サポート
- 電話相談
- いつでもLINEサポート
①オンラインカウンセリング
BMHオンラインで一番大切にしていることはカウンセリング。
生活習慣や食事内容などについてヒアリングさせていただきます。
そして目標、目的を聞かせていただきお悩みをクリアにします。
無料カウンセリングはこちらから↓
②オンラインパーソナルトレーニング
カウンセリングをもとに、トレーナーが一人一人に合ったメニューを組みます。
そしてZoomのオンラインにて、トレーニングフォームの確認をしながら一緒にトレーニングをしていきます。
③食事サポート
日々お送りいただく食事と写真をもとにお客様にあった食事のアドバイスをさせていただきます。
また食事付きプランも実施しており、忙しい方や効率的に早く目標達成したい方におすすめです。
④トレーニングメニュー作成
カウンセリングの内容、オンラインパーソナル実施後に家で自主トレーニングできるメニューを提案させていただきます。
またそれぞれのお客様のニーズや目標に合わせカスタマイズされた「トレーニング動画」をお送りします。
⑤電話相談
疑問点や悩みなどご相談していただけます。また自主トレーニングの動き等送っていただき、そのアドバイスもさせていただきます。
⑥いつでもLINEサポート
電話は予約が必要になりますが、LINEでは24時間いつでも相談可能です。
BMHオンラインパーソナルの特徴
経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍
トレーナーは大手フィットネスジム専属の現役パーソナルトレーナーとして活動しています。
現在トレーナー歴は7年目になり、年間1000セッション以上のマンツーマンパーソナルトレーニングを実施していますので、知識、技術は豊富になります。
コーチングによるメンタルサポート
コーチングとはコミュニケーションによってあなたをサポートすること。
ココロが弱ってくると、カラダにも影響がでてきます。
トレーナーはコーチングの資格を持っており、メンタルサポートもしっかりとさせていただきます。
どんな悩みでもご相談ください。
モチベーションの向上
トレーニングログを作成し、お客様の成長を可視化し、トレーニングプログラムの進捗状況を確認することで、目標達成へのモチベーションを高めます。
毎月振り返りの時間を作り、次月に向けての目標設定を行い、高いモチベーションを持ち続け継続することができます。
トレーニング動画作成
それぞれのお客様のニーズや目標に合わせカスタマイズされた「トレーニング動画」をお送りします。
一人で行う自主トレーニングとして活用でき、ダイエットはもちろんのこと、姿勢改善や柔軟性アップのストレッチ等、一人一人に合わせたメニューを作成します。
トレーナー紹介
トレーナー名:よしかわゆうき (ヨッシー) 出身地:奈良県
現在大手フィットネスジムにて、専属パーソナルトレーナーとして10代～70代までの方の指導をさせていただいています。
トレーニングは正しい動作で行い継続してもらうと必ず変化が現れてきます。
ですが、その継続が一番難しいことでもあります。
継続していくのには、楽しさが必要だと考え、トレーニングの楽しさ、体を動かずことの楽しさ、できなかったことができるようになっていく楽しさ、 そして見た目の変化が現れることの楽しさを是非体感してもらいたいと考えております。
保有資格:NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)、 BSACスキューバダイビングインストラクター、調理師免許、食生活アドバイザー
趣 味:筋トレ、スキューバダイビング、旅、釣り、スノボー、キャンプ、登山
こんな人にオススメ
・育児や仕事で自由な時間が少ない
・家でトレーニングをしたい
・ジムに通うことが難しい
・トレーニングが苦手で専門的なアドバイスが欲しい
・リバウンドを繰り返している
・モチベーションが下がるので、フォローしてほしい
料金表（全て税込になります）
| プラン | 内容 | 食事 | 価格（税込） |
|---|---|---|---|
| オンライン1ヶ月プラン | ・初回目標設定カウンセリング30分 ・オンラインパーソナルトレーニングor食事カウンセリング30×4 ・トレーナーに個別質問し放題 | ¥17,360 | |
| 2week食事付きサポートプラン | ・初回目標設定カウンセリング30分 ・オンラインパーソナルトレーニングor食事カウンセリング30分×8 ・トレーナーに個別質問し放題 ・生活習慣見直しサポート（運動、睡眠、栄養、ストレスについてアドバイス） | ・2週間20食の宅配食 | ¥63,800 |
| 4week食事付き！2ヶ月集中ダイエットプラン | ・初回目標設定カウンセリング30分 ・オンラインパーソナルトレーニングor食事カウンセリング30分×16 ・トレーナーに個別質問し放題 ・生活習慣見直しサポート（運動、睡眠、栄養、ストレスについてアドバイス） | ・4週間40食の宅配食 | ¥163,840 |
| 1回プラン | パーソナルトレーニング40分 | ¥4,700 | |
| 体験 | パーソナルトレーニング20分 | ¥1,000 |
お客様の声
開始までの流れ
BMHオンラインパーソナルに興味がある方へ
一緒に人生を変えましょう！
あなたは今この瞬間から変わることができる！
迷っている方はまずは一歩を踏み出す勇気を！
みなさまからのご連絡心からお待ちしております。
お問い合わせ
トレーニングについて詳しく聞きたい、まずは相談したい方は無料カウンセリングを行っています。
体験トレーニングお申し込みの方は、下記からご予約お願いします。
